Diyette Kaç Tane hurma Yenir? Diyet yaparken hurma tüketim miktarına dikkat edilmeli ve abartılmadan günde en fazla 2-3 hurma tüketilmesi önerilir; hurma tüketiliyorsa 1 porsiyon meyve ile değiştirilmelidir. Aç karnına tüketilmesi önerilir. 1 Adet Mebrum hurma Kaç Kaloridir? “Simbat Mebrum Hurma” 1 – 10 / 1 hurmada 174 adet hurma – Kalori: 23 kcal | Yağ: 0,03 gr | Karbonhidrat: 6,23 gr | Koruma: 0. 2 Adet Kuru hurma Kaç Kaloridir? 2 kuru hurmada kaç kalori vardır? Kalorisi yüksek olmasına rağmen, önemli miktarda lif ve bazı önemli vitamin ve mineraller de içerir. 2 hurma için listelenen besin değeri şu şekildedir:…
Yorum Bırak