Hormonlar ne zaman düzene girer? Doğumdan sonraki ilk üç ayda bebeğiniz için bir rutin oluşturun. Hormon seviyelerinizin ilk üç ayda hala normale dönmemesi normaldir. Doğumdan sonraki iki ila üç ayda hormonlarınız hamilelik seviyelerine dönecektir. Kadınlarda hormonlar nasıl dengelenir? E vitamini kadınlarda progesteron ve estradiolün sağlıklı bir dengesini korumak için çok önemlidir. Alfa, beta, gama ve delta tokoferoller (pirinç kepeği yağı türevi formüllerde bulunur) içeren günlük bir takviye, sağlıklı bir hormonal dengeyi korumaya yardımcı olur. Kadınlarda hormonlar neden değişir? Stres ve düzensiz beslenme başlıca nedenlerdir. Ancak düzensiz ve yanlış bir yaşam tarzı da hormonal dengesizliklere yol açar. Kadınların hormonal dengesizliklerden erkeklerden…
Yorum Bırak